蜂蜜紅棗茶

蜂蜜紅棗茶不僅能幫助睡眠,還能維持健康,是女性最親密的好朋友呢!
去過籽的紅棗茶喝了不會上火,再加上蜜蜂工坊的純粹蜂蜜,絕對是最美味的選擇~



 

 

注意

 

食材


※如果沒去籽的話每天量不要超過10~15顆,因為紅棗是補血糖成分,怕吃太多會上火。而坐月子的人也可以喝。

※不要買已去籽紅棗~自已去籽品質比較好喔~
 

水 適量


紅棗 10~15顆


蜂蜜  適量

做法

1. 紅棗洗乾淨去核備用,放入鍋中,水的高度不要超過紅棗。


2. 煮開後轉小火,將紅棗煮軟壓粹用成泥狀。(盡量不要太水)


3. 自然放涼後,可以加蜂蜜攪拌,在放入冰箱保存,下次就可以拿出來泡溫水喝喔!

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