蜂蜜紅棗茶
蜂蜜紅棗茶不僅能幫助睡眠，還能維持健康，是女性最親密的好朋友呢！
去過籽的紅棗茶喝了不會上火，再加上蜜蜂工坊的純粹蜂蜜，絕對是最美味的選擇～
注意 |
食材 |
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※如果沒去籽的話每天量不要超過10~15顆，因為紅棗是補血糖成分，怕吃太多會上火。而坐月子的人也可以喝。 ※不要買已去籽紅棗～自已去籽品質比較好喔～ |
水 適量 紅棗 １０～１５顆 蜂蜜 適量 |
做法
1. 紅棗洗乾淨去核備用，放入鍋中，水的高度不要超過紅棗。
2. 煮開後轉小火，將紅棗煮軟壓粹用成泥狀。（盡量不要太水）
3. 自然放涼後，可以加蜂蜜攪拌，在放入冰箱保存，下次就可以拿出來泡溫水喝喔！
