蜂蜜菊花茶
天然的檸檬蜂蜜菊花茶,喝了不怕發胖又能維持健康,而且很簡單就可以做。
注意 |
食材 |
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※使用熱水泡菊花的方式也可以,量多需要泡2至3分鐘。 ※使用煮的方式,水滾後靜置大約10分鐘就好,放太久會有苦味。 |
水 800~1000ml 台灣乾菊花 10g(中藥店可以買的到) 蜂蜜 適量 檸檬 1~2片 |
做法
1. 乾菊花洗淨後放入滷包袋中。
2. 菊花放入鍋中加入水,大火煮沸後轉小火稍煮10~15分鐘。
3. 取出菊花包置涼,依個人的量取出菊花茶搭配檸檬切片和1~2匙蜂蜜。